الأحد، 27 سبتمبر، 2009

معـلومـة أسرية

الحامل لاتحتاج غذاء شخصين‏!‏

يسود اعتقاد خاطيء لدي بعض السيدات الحوامل بالحرص علي تناول غذاء يكفي شخصين‏,‏ ولكن الحقيقة ان الزيادة التي تحتاجها المرأة الحامل في السعرات عن المعدل الطبيعي لايتجاوز ثلاثمائة سعر يوميا بعد الشهر الثالث‏,‏ حيث تزداد القدرة علي امتصاص وتخزين المواد الغذائية المفيدة للجنين‏,‏

كيف نقي أطفالنا من البرد مع دخول المدارس؟

تسأل كثير من الأمهات‏:‏ مع بداية فصل الشتاء والتعرض للبرودة في الصباح الباكر تتكرر إصابة اطفالنا بالبرد عند خروجهم للمدرسة فكيف نحميهم من مشكلات البرد؟ وهل هناك أغذية ومشروبات تزيد مقاومتهم لأمراض الشتاء ؟



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق