الخميس، 29 أبريل، 2010

جنين القمح



http://www.shamsbalady.com/productpics/image036.jpg


جنين القمح من أهم المكملات الغذائية التي تفيد الجسم وتحميه من كثير من الأخطار وقد قرأت مواضيع عده عن أهمية جنين القمح وأستطيع أن أذكر لكم بعض مما قرأته عن فوائده الجمه حتي تعم الفائدة بإذن الله تعالي

- خفض الوزن الزائد ومنع تراكم الدهون وتشحم الكبد.
- خفض الكوليستيرول والسكر في الدم .
- علاج حالات العقم عند الرجال وبعض حالات النساء.
- تجنب تصلب الشرايين وأمراض القلب والجلطات وتكون المياه البيضاء علي العين .
- تأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن وهشاشة العظام وشيب الشعر .
- رفع المناعة والحماية من الإصابة بالأورام وعلاج أنواع عديدة من السراطانات حسب آخر الأبحاث الأمريكية لعام 2007.
- تسريع نمو الأنسجةللصغار وبعد العمليات الجراحية.
- زيادة النمو العقلي والإدراك للأجنة والأطفال حتي سن البلوغ .
- زيادة سرعة رد الفعل وحسن إتخاذ القرارات وزيادة الثبات الإنفعالي.
- زيادة الطاقة العضلية لتجنب الإجهاد مع منع حدوث التقلصات العضلية لآداء رياضي متميز .
- الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر .
- تنظيم وظيفة الأمعاء والتليين الطبيعي .

وهذه دراسة نشرتها وكالة الأنباء السعودية وأنقلها لكم أيضا

أكد باحثون ان جنين القمح يسهم في تزويد الرياضيين بالعناصر الغذائية الضرورية لهم‏‏ كما
يساعد البدناء في انقاص الوزن‏‏ وهو وسيلة قيمة للنهوض بصحة الاطفال ونموهم السريع‏.‏

وأفاد الدكتور محمود الشربيني أستاذ الحالات الحرجة بجامعة بنها الذي أعد هذه الدراسة
البحثية أن جنين القمح غني بالاحماض الامينية مما يحسن القدرة علي التحمل ورد الفعل لدى
الرياضيين ويحسن كفاءة التنفس والدورة الدموية‏‏ وهو في نفس الوقت يسهل انقاص الوزن دون
التعرض للأنيميا فيعطي أحساسا بالشبع عند تناول ملعقة مع كوب ماء قبل تناول الوجبة الغذائية‏‏
مع اعطاء طاقة للجسم وأداء الحركة بما يقلل الدهون‏.‏

واضاف كما يحتوي جنين القمح علي أغلب العناصر التي يحتاجها الجسم ويساعد علي تجديد
الخلايا به ويضاف إلي الزبادي او اللبن بالفواكه والأيس كريم والوجبات الخفيفة وكذلك للأرز
والمكرونة للحفاظ علي جودة ورفع قيمة الوجبة الغذائية دون التعرض للحرارة‏.‏

وقال‏‏ الدكتور محمود الشربيني إن جنين القمح يساعد أيضا علي امتصاص البروتينات ويوفر
مضادات أكسدة وفيتامينات تؤخر الشيخوخة وتحسن أداء الجسم‏ وهو مهم في نفس الوقت
للأطفال لرفع قيمة وجباتهم الغذائية مع تنظيم الوجبات الأساسية الثلاث‏‏ كما أنه ينشط القولون
ويخفض الكوليسترول ويقوي الجهاز المناعي‏ وله دور في ضبط مستوى السكر في الدم ووظائف
الكبد والقلب‏ وخفض احتمالات أمراض القلب والسرطان ويحسن الهضم ويعالج الامساك‏‏ ولبناء الجسم الهزيل‏.‏
وطعمه لذيذ ويمكن وضعه علي جميع الأطعمة والمشروبات النيئة والمطبوخة وهم يكتبون مزيد من المعلومات علي موقع الشركة المنتجه والحقيقة هناك معلومات رائعة عن جنين القمح وكم هو مفيد لجميع أفراد الأسرة

وأكدت البحوث أن 3 % فقط من حبة القمح هي التي تحمل الفائدة كلها, لأن بها فيتامينات طبيعية, تمنح جسد الإنسان قوة, وتعوضه ما ينقصه ، وأوضحت عثمان أن جنين القمح يساعد على إنقاص الوزن, وذلك لأنه يحتوي على الكالسيوم الحارق للدهون, كما أنه يمنح إحساسا بالشبع حال تناوله مع الماء ومضاد الأكسدة, وبه فيتامينات E1B .A ولذلك فهو مفيد لمرضى القلب وفي حالات الربو والزهايمر ويخفف من احتمالات الإصابة بالسرطان ويقوي الشعر لاحتوائه على فتامين B2 وB6, ويقلل الكوليسترول لاحتوائه على فتيامين C , ويحسن أداء العضلات ويحقق التوازن النفسي ويزيد من الطاقة والهرمونات الجنسية والخصوبة ، كما ذكرت جريدة "الثورة".‏
عسي أن أكون قد استطعت مساعدتكن وتقبلوا تحياتي



  • جنين القمح وجبة مشبعة :
    إن جنين القمح يحتوى على 18% ألياف لذا فإن شرب الماء بعد تناول جنين القمح يعطى إحساسا بالامتلاء ولذلك فان تناول ملعقة كبيرة قبل الأكل ب 10 دقائق مع كوب ماء يعطى أحساسا بالامتلاء .
  • جنين القمح يقلل امتصاص الجلوكوز والدهون:
    بما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف فإنه يعمل على امتصاص الجلوكوز ويحول الألياف إلى مركبات نافعة في القولون لتعالج الإمساك .
  • جنين القمح يساعد على احتراق الدهون:
    حيث يحتوى على المنشطات الكبدية مثل الاينزتول ومجموعة فيتامين (ب) المركب التي تجعل الكبد في صورة طيبة - جنين القمح يحتوى على كل القيم الغذائية: فهو يحتوى على البروتينات والفيتامينات وقليل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية . فهو يساعد على التخلص من تراكم الدهون في الجسم لاحتوائه على حمض اللينوليك .
  • جنين القمح يخفض الكولسترول :
    يحتوى على حمض اللينوليك الذي له تأثير جيد في تخفيض كولسترول الجسم .
  • جنين القمح يساعد على إنتاج مركبات مضادة للسرطان :
    حيث أن تمثيل الجلكتومنان في الأمعاء بواسطة بكتريا الأمعاء والقولون يولد مركبات ذات تأثير للإصابة بالسرطان. ولذالك فأن جنين القمح يحتوى على نسبة كبيرة من هذه المقاومات الكيميائية ومضادات الأكسدة مثل البيتاكارتين والتوكوفرول وحمض الاسكوربيك.
  • جنين القمح وأمراض القلب :
    أكدت أبحاث مستشفى نورثيك وجامعة بوسطن ان كمية ضئيلة من فيتامين (B) أو التوكوفيرول تحد من إصابات الذبحة الصدرية.
  • جنين القمح وأمراض الكبد:
    نظرا لاحتواء جنين القمح على كل احتياجات الكبد في صورة طبيعية فأنة يحمى الكبد من التحولات السرطانية لذا يعتبر جنين القمح هام جدا لمرضى الكبد الفيروسي والالتهابات الكبدية وتدهن الكبد.
  • جنين القمح للرياضيين :
    منشط فوق مستوى التحليلات لأنه طبيعي، تناول 6 ملاعق كبيرة لكي تحصل على القوة – الرشاقة – النشاط ولا يوجد أعراض جانبية .
  • جنين القمح وهشاشة العظام :
    جنين القمح يعتبر إضافة ممتازة للوقاية وعلاج هشاشة العظام فمن المعروف أن الكالسيوم كي يمتص جيدا لابد من توافر وسط حمضي مع تواجد بروتين وكذلك فيتامين (ج) يعتبر عنصرا هاما للامتصاص فإذا توفرت وجبة من الزبادي مضافا إليها جنين القمح يوميا هذا يعنى أننا حصلنا على كالسيوم الزبادي وكذا كالسيوم جنين القمح وكذالك بروتين الزبادي وبروتين جنين القمح.
طريقة استعمال جنين القمح:

ملعقة كبيرة قبل الأكل 3 مرات يوميا مع نظام غذائي متوازن أو إضافة 2 ملعقة كبيرة على كوب الزبادي صباحا ومساء يعتبر غذاء كامل واقيا من مشاكل السكر والضغط والكولسترول ومشاكل الكبد.


‏هناك 3 تعليقات:

  1. جامد جدااااااااااااا

    مشكووووووووووورر

    ردحذف
  2. جامد جداااااااااا

    مشكووووووووووووورر

    ردحذف
  3. رائع......

    ردحذف