ميدو يوقع للزمالك رسميا

نجح مجلس الزمالك فى توفير مقدم التعاقد من خلال قرض حسن، استجمعه مسئولو النادى من أعضائه ومحبيه على أن يرد إليهم مستقبلا بعد تحسن أحوال النادى ماديا .

كان ممدوح عباس رئيس الزمالك السابق ، قد تنصل من وعده بتحمل مليون جنيه من مقدم تعاقد صفقة ميدو ، و عرض على مجلس الإدارة الحصول على مليونى جنيه و 300 ألف من مديونيته لدى النادى ، يستخدم المليونى جنيه فى تدعيم صفقة ميدو و تحول الـ300 ألف الأخرى لحساب موظفى النادى منحة لهم

ووقع أحمد حسام ميدو، على عقود انضمامه رسميا لصالح نادى الزمالك مساء اليوم، لمدة ثلاث سنوات ونصف تبدأ من يناير الجارى، وذلك خلال جلسة جمعته برئيس النادى المستشار جلال إبراهيم ومعظم أعضاء المجلس وأشرف صبحى مدير إدارة التسويق.

...تابع القراءة

أفضل أنواع ألبان الأطفال

صحة الطفل الرضيع ووزنه يتأثران بنوع الحليب الذي يتناوله

سـر الجمال الياباني►▓ بودرة الكولاجين اليابانية الاصليه
(تكلمت عنه أوبرا ببرنامجها) بودة الكولاجين مشروب اليابانيون مند الولادة

خلصت دراسة حديثة إلى أن نوع اللبن الذي يتناوله الرضيع له تأثير كبير على الوزن الذي يكتسبه، وقد يؤثر في زيادة مخاطر الإصابة بالبدانة والسكري وأمراض أخري.
فمن منطلق "أن الأحداث الأولي في حياة الإنسان لها نتائج طويلة الأجل على صحته، وأحد أهم تلك الأمور هو معدل النمو في الفترات الأولي من حياة الوليد"، كتبت جولي مينيللا أخصائية علم النفس ‫"نعلم جيداً أن الأطفال الذين يتناولون ألباناً صناعية تزيد أوزانهم بشكل كبير عن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، إلا أننا لا نعلم إن كان هذا ينطبق على كل أنواع ألبان الأطفال أم لا".
ففي الدراسة التي نشرت أخيراً في جريدة طب الأطفال "Pediatric" تابع الباحثون عدداً من الأطفال في أعمار أسبوعين ممن يتناولون ألباناً صناعية وقسموا إلى مجموعتين: الأولي وتضم 35 طفلاً يتناولون ألباناً تعتمد على ألبان البقر، والثانية تضم 24 طفلاً يتناولون ألباناً ذات بروتينات مذابة. واستمر الأطفال في تناول هذه الألبان لسبعة أشهر.

وكلا النوعين من الألبان يحتويان على نفس السعرات الحرارية، إلا أن النوع الذي يعتمد على لبن البقر به بروتين أقل. وقد زاد وزن الأطفال الذين تناولوا النوع الذي يعتمد على اللبن البقري أسرع من الأطفال الذين تناولوا لبناً طبيعياً. إذا ليست كل أنواع الألبان متماثلة. فبالرغم من أن كلا النوعين لهما نفس السعرات الحرارية، إلا أنهما اختلفا من حيث تأثيرهما في نمو الأطفال.

‫فأنواع الألبان التي تحتوي على بروتين مذاب تحتوي على أنواع من البروتينات المهضومة وعادة ما تعطي للأطفال الذين لا يحتملون البروتين في شكله الأولي، كما يوجد في أنواع أخري من الألبان.

‫وتؤكد مينيللا أن أحد أسباب تماثل النوع الذي يحتوي على بروتين مذاب مع لبن الأم في نمو الطفل، هو أن الأطفال يرضعون كميات أقل من هذا النوع إذا ما قورنوا بالأطفال الذين يرضعون نوعاً يعتمد على لبن البقر.

أس 26 جولدن

حسب نصيحة دكتور الطفال إستخدمت نان 1 منذ ولادة طفلي إلى 6 شهور ومن ثم نان 2 حتي عامه الأول

...تابع القراءة

الباركور

يعد الباركور من الانشطة البدنية التي يصعب تصنيفها، فلا يوضع في خانة الرياضات المتطرفة (extreme sport) و لكن يمكن الإشارة إليه على أنه فن كما هي الفنون القتالية.فبحسب (ديفيد بيل David Belle) واضع أسس هذا الفن، فإن روح الباركور تقودها فكرة "الهروب" حيث تتولد في هذه الحالة الحاجة إلى سرعة البديهة و المهارة للخروج من المواقف الحرجة.

الباركور ليس قائمة من الحركات التي من المفترض بالترايسوور تعلمها. ذلك أن كل عقبة يواجهها الترايسوور تقدم له تحديا مختلفاً في كيفية تخطيها بسرعة وفعالية وذلك على حسب بنية جسم الترايسوور، وسرعة وزواية اقترابه من الحاجز، قوام ذلك الحاجز و غيرها من العوامل التي يحدد على أساسها الطريقة التي سوف يتخطى بها الترايسوور ذلك الحاجز. و مع ذلك يمكن أن نحصر الحركات الأساسية بالشكل التالي:

الهبوط (Landing): و يتم بثني الركبتين عند ملامسة أطراف أصابع القدمين للأرض(يكون الهبوط دائماً على أصابع القدمين و ليس على كامل باطن القدمين).
الدحرجة (rolling): حركة لامتصاص الصدمة بعد الهبوط على أصابع القدمين و ذلك بالتدحرج على لوح الكتف وجزء من الظهر.
القفزة الدقيقة (precision jump): القفز من إلى نقطة معينة (في الغالب تكون المساحة التي يمكن الهبوط عليها محدودة.
التوازن (Balance): المشي على قمة الحاجز باتزان.
توازن القط (Cat Balance): المشي باتزان على حاجز باستخدام الأطراف الأربعة.
القفزة السريعة (speed vault): القفز فوق الحاجز ومن ثم الاستناد على إحدى اليدين (بوضعها على الحاجز)في منتصف الطريق و قبل الانتهاء من القفزة وذلك لاكتساب التوازن و الثبات.
قفزة القرد (monkey vault): وضع اليدين على الحاجز و من ثم القفز مع ضم الجسم و أخيرا تمرير الرجلين و الجذع بين اليدين المثتتين على الحاجز حتى مرور الجسم.
قفزة كينج كونج (kong vault): شبيهة ب(قفزة القرد) إلا أن القفز يكون قبل تثبيت اليدين على الحاجز.
مخلب القط (cat leap): القفز باتجاه حاجز رأسي - جدار مثلا - مع التمسك بقمة الحاجز بكلتا اليدين ووضع أمشاط القدمين علي الحاجز في وضع القرفصاء
القفزة العكسية (reverse vault): استقبال الحاجز باحدي اليدين أثناء الجري والالتفاف بالجسم تجاه الذراع الآخر مع ضم الرجلين إلي الصدر ليكون عبور الحاجز بالظهر مرتكزا علي إحدي اليدين علي الحاجز
قفزة الـ 360 (360 vault): وتستخدم مع الحواجز العريضة أكثر من الحواجز الصغيرة وتكون بوضع إحدي اليدين علي مسافة قريبة من الجسم ووضع الأخرى علي مسافة أبعد قليلا ثم القفز من فوق الحاجز مع دوران الجسم 360 درجة حول محوره والهبوط علي الجانب المقابل من الحاجز
الجري علي الحائط (wallrun): يستخدم لتسلق حاجز رأسي عالي ويكون بالجري تجاه الحاجز والقفز قبله بمسافة كافيه لوضع مشط القدم الأمامية في مستوي الخصر تقريبا مع القفز لأعلي ، ومن هنا يمكن القيام بخطوة أخرى علي الحاجز بواسطة القدم الأخرى أو الإكتفاء بخطوة واحدة علي حسب طول الحاجز.

...تابع القراءة

البودنج

بودنج الشوكولاته

المقادير:
كوب واحد دقيق ذاتي التخمير
نصف كوب سكر ناعم
ملعقه شاي فانيليا
بيضه
نصف كوب حليب

كوب واحد سكر ناعم زياده
ملعقتين كبيره كاكاو بودره زياده
60 جرام زبده سايحة

الطريقه:


واستمرى في الخلط الى ان يختلط المزيج جيدا ثم ضعيه في صينية البودنج

او الى اذا غرستي عود في المنتصف يخرج نظيف
(نهاية العود تكون نظيفه معناه ان الكيك نضج واوله حيكون فيه صلصه البودنج)
وصحتين

1) نسخن الفرن وندهن صينيه بودنج العميقه بالزبده
2)نضع الدقيق وبودرة الكاكاو في زبديه كبيره ونضيف السكر ونحركها الى ان يختلط ثم نعمل حفره في المنتصف
3)في زبديه اخرى اخلطي البيض مع الحليب والزبده والفانيليا ثم اضيفي المزيج في الحفره ونستخدم ملعقه خشب في عملية الخلط
4) نخلط السكر والكاكاو الزياده في زبديه صغيره ورشيها فوق البودنج ونغلي كوب ونصف ماء ونصبها فوق ملعقه مقلوبه فوق الصينيه على مهلك ثم نضعها في الفرن لمده 30-40 دقيقه

بودنج الليمون

60 غرام زبده غير مملحه
ثلاثة ارباع كوب سكر ناعم
3 بيضات مفصولة البياض عن الصفار
ملعقه شاي قشر ليمون مبشور ناعم
ثلث كوب دقيق
ربع كوب عصير ليمون
ثلاثة ارباع كوب حليب
سكر مطحون للزينه

الطريقه

1) سخني الفرن وادهني صحن البودنج بالزبده
2) اخلطي الزبده والسكر وصفار البيض وقشر الليمون الى ان تصبح مثل الكريمه ثم اضيفي الدقيق وحركي الى ان يختلط جيدا ثم اضيفي العصير و الحليب (قلبي بملعقه خشب)
3)اخفقي بياض البيض في زبديه صغيره نظيفه وجافه الى ان تصبح كالرغوه بعد ذلك اضيفي الرغوه بياض البيض الى الدقيق وذلك بملعقه حديديه واخلطي الى ان يتجانس الخليط
4) ضعي الخليط في صحن او صينية البودنج ثم ضعيها في داخل صينيه اخرى مملوءه الى المنتصف بالماء المغلي ( حمام مائي) واخبزي لمده 35 دقيقه او الى ان تصبح ذهبية اللون
اخرجيها من الفرن وانثري فوقها السكر المطحون

...تابع القراءة

مصر والشعاب المرجانية

أكدت الأبحاث أن مياه البحر الأحمر بمحتواها الكيميائى ووجود الشعاب المرجانية فيها تساعد على الاستشفاء من مرض الصدفية. وتتعدد المناطق السياحية التى تتمتع بميزة السياحة العلاجية فى مصر، وهى مناطق ذات شهرة تاريخية عريقة مثل: حلوان، عين الصيرة، العين السخنة، الغردقة، الفيوم، منطقة الواحات، أسوان، سيناء، وأخيراً مدينة سفاجا الرابضة على شاطئ البحر الأحمر، والتى تمتلك جميع عناصر السياحة العلاجية، والتى تزورها الأفواج السياحية، وتأتى شهرتها بأن الرمال السوداء لها القدرة على التخلص من بعض الأمراض الجلدية.

توجد الشعاب المرجانية في المياه الاستوائية التي تقل أعماقها عن 50 متر وهي ذات شفافية عالية حيث تحد من وجودها قلة الإضاءة ودرجات الملوحة العالية ونسبة التعكير والتغير الكبير في درجات الحرارة ، وتتراوح درجة الحرارة المثلى لنمو المرجان ما بين 25 إلى 32 مئوية لذا فإنها تعيش في المياه الدافئة الاستوائية والمدارية بين خطي عرض 30 شمالا و 25 جنوبا وتوجد هذه المياه في المحيطين الهندي والهادئ والبحر الأحمر والخليج العربي وبالقرب من خليج المكسيك وجزء من الهند الغربية وتنمو الشعاب رأسيا ببطئ شديد بمعدل يتراوح من 0,2 إلى 0,7 سم في السنة ويستمر نمو المرجان لمئات السنين مما يجعله من اكثر المخلوقات المسنة في المملكة الحيوانية ، وتبلغ مساحتها في العالم 660,000 كم أي ما يعادل 0,2% من مساحة البحار والمحيطات، وتعتبر الشعاب المرجانية من البيئات البحرية الهامة ذات الإنتاجية العالية والتنوع الكبير حيث تضم مجموعة كبيرة من الحيوانات مقارنة بما تحتويه البيئات البحرية الأخرى ، كما أنها بيئة هامة لنمو وتغذية وتكاثر الأسماك وتقدر إنتاجية الشعاب المرجانية السليمة بنحو 35 طن في السنة من الأسماك لكل كيلومتر مربع ، وتوفر الشعاب المرجانية بأشكالها المختلفة الحماية للسواحل من فعل الأمواج واعتبارها واحات في صحراء المحيطات

والمستعمرات المرجانية التى تكون الشعاب فى حالة نمو مستمرة، لهذا فإن الشعاب تظل تنمو فى اتجاه رأسى وتكبر فى الحجم حتى تصل إلى قرب سطح الماء ثم تبدأ تنمو بعد ذلك فى الاتجاه الجانبى ليزداد عرضها، ويرتبط حجم الشعاب بمدة تواجدها فى المنطقة وكذا لوجود العوامل المساعدة أو المثبطة لنموها وتكاثرها. وقدر نمو المرجان بحوالي من 1 إلى 10 سنتيمتر بالسنة حسب نوع المرجان والظروف البيئية المحيطة به، مما يدل على بطء نمو هذا الكائن الحي العجيب.

...تابع القراءة

القدمان هما مكمن الداء والدواء

«هناك عشرات من مراكز الأعصاب الموجودة في القدم، في بعض الأحيان تجد بعضها متصلبا، وهو ما يتطلب منك تدليكه بشكل جيد، قد يكون مؤلما بعض الشيء، إلا أنه في النهاية يعيد الأمور إلى نصابها، ويجعل العضو المرتبط بهذه النقطة يعمل من جديد بشكل طبيعي».

اعتقاد الصينيين بأهمية تدليك القدمين وتحفيز مراكز الأعصاب فيهما، لا يجعلهم يكتفون بارتياد هذه المراكز فقط، وإنما أيضا يرتدون في أقدامهم بعض الأحذية غير المريحة بالمرة والتي تحتوي على نتوءات مدببة، كل منها مركز على عدد من مراكز الأعصاب المرتبطة بأعضاء الجسم، إيمانا منهم أن ارتداء مثل هذه الأحذية لبعض الوقت كاف لأن يعمل كل عضو في الجسد بشكل طبيعي.

...تابع القراءة

القرار المكين

قال الله تعالى :( ألم نخلقكم من ماء مهين . فجعلناه في قرار مكينٍ . إلى قدرٍ معلوم . فقدرنا فنعم القادرين . ويلٌ يومئذ للمكذبين)

وقال الله تعالى : ( ولقد خلقنا الإنسان من سلالة من طين . ثم جعلناه نطفة في قرار مكين ) المؤمنون 12 ـ 13 .

...تابع القراءة

مثلث برمودا

سبب التسمية : عرف مثلث برمودا بهذا الاسم في سنة 1954م من خلال حادثة اختفاء مجموعة من الطائرات وكانت تأخذ شكل المثلث قبل اختفاءها وهي تحلق في السماء كما لو كانت تستعرض في الجو ومن وقتها أصبحت هذه المنطقة تعرف بهذا الاسم وظلت معـروفـة به وقد سميت هذه المنطقة بعدة أسماء منها ” جزر الشيطان ” ” مثلث الشيطان ”

ويقع مثلث برمودا غرب المحيط الأطلنطي تجاه الجنوب الشرقي لولاية فلوريدا في منطقة معينة شمال غرب المحيط الأطلنطي ( بحر سارجاسو ) حيث اشتهر بغرابته ويتميز بحر " سارجاسو" بهدوئه التام ، فهو بحر ميت تماماً ليس به أي حركة حيث تندر به التيارات الهوائية والرياح ، وقد أطلق عليه الملاحون أسماء عديدة منها " بحر الرعب " ، " مقبرة الأطلنطي "وذلك لما شاهدوا فيه من رعب وأهوال أثناء رحلاتهم . ، وقد أشارت رحلات البحث الجديدة إلى وجود عدد كبير من السفن والقوارب والغواصات راقدة في أعماق هذا البحر حيث يرجع تاريخها إلى فترات زمنية مختلفة منذ بداية رحلات الإنسان عبر البحار، ومعظم هذه السفن
غاصت في أعماق هذا البحر في ظروف غامضة، هذا إلى جانب اختفاء عدد كبير من السفن والقوارب، دون أن تترك أي أثر، وأيضاً في أعماق هذا البحر يوجد المئات من الهياكل العظمية لبحارة وركاب هذه السفن الغارقة.بداية ظاهرة الاختفاء في برمودا : في عام 1850م اختفت من هذه المنطقة أو بالقرب منها أكثر من 50 سفينة ، استطاع بعض قادتها أن يبعثوا رسائل في لحظات الخطر ، وهذه الرسائل كانت مبهمة وغامضة ولم يستطع أحد أن يفهم منها شيئاً ومن السفن التي اختفت في مثلث برمودا : في عام 1880م السفينة الإنجليزية "اتلنتا " وعدد أفرادها 290 فرداً ، وفي عام 1918م السفينة الأمريكية "سايكلوب" وعدد أفرادها 309 فرداً

وهو لغز من ألغاز الطبيعةاحتار الناس في حله منذ مئات السنين،ولا يزال حتى الآن رغم الافتراضات الكثيرة،وهوأحد غرائب الطبيعة الذي تتحدث عنه الصحف والمجلات و التلفزيون من وقت إلى آخروتحيطه بهالة من الدهشة والغموض، هذا المثلث هو ذلك الجزء الغامض من المحيط الأطلسي الذي يبتلع بداخله السفن و الطائرات دون أن يترك أي أثر، ولم يستطع أحد حتي الآن أن يفسر بشكل مؤكد سر هذا الاختفاء الغريب والحديث عن ( مثلث برمودا ) مثل الحديث عن الحكايات الخرافية والأساطير الإغريقية والقصص الخيالية ، ولكن يبقى الفارق هنا أن مثلث برمودا حقيقة واقعية لمسناها في عصرنا هذا وقرأنا عنها في الصحف والمجلات العربية والعالمية ،

ويذهب بنا القول بأن مثلث برمودا يعتبر التحدي الأعظم الذي يواجه إنسان هذا القرن والقرون القادمة.

...تابع القراءة

المغات

المغات أو الحلبه المطحونه دى مشهوره جدا بعد الولاده

وبنجبها من عند العطار وبتكون عباره عن حلبه مطحونه مضاف اليها انواع اخرى من العطاره

الطريقه


ملعقتين كبيرتين فى السمن البلدى على النار

وتقلب قليلا حتى تمتص السمن و يتغير لونها للأصفر خفيف

حتي لا تحترق أو لونها يغمق وطعمها يبقى مر

يضاف اليها قليل من الماء مع التقليب

قوامها يشبه قوام السحلب

ويضاف اليها السمسم و المكسرات

و عند التقديم ساخنا يرش على الوجه جوز هند قطع و مكسرات والسمسم

...تابع القراءة

أشجار الأسفندان أو القيقب

الوصف العام :شجرة كبيرة سريعة النمو متساقطة الأوراق شتاءً تعلو 20-25 متراً وتنمو في الجهات الباردة أحسن
وأسرع مما في الجهات الحارةولذا فأنها بالرغم من نجاحها في جميع أطراف العراق نجد أن المنطقة الشمالية أفضل لنموها
أوراقها ريشية متقابلة مركبة ذات 3-5 وريقات بيضية مطاولة الشكل مشرشرة الحافة وأزهارها خضراء مصفرة اللون في عناقيد متدلية تخرج مبكرا ً في الربيع فبل ضهور الأوراق على الشجرة وكل جنس من هذه الأزهار محمولاً على النبات أي أنها وحيدة الجنس ثنائية المسكن أما الثمار فهي مجنحة وفي عناقيد كبيرة
التكاثر : بالبذور الحديثة جداً ولذا تزر البذور بعد نضجها مباشرة لأنها تفقد حيويتها بعد زمن بسيط وتتكاثر بالعقل التي تزرع في أواخر الشتاء
والغرض من الزراعة : تزرع هذه الشجرة لأجل الأستضلال في المتنزهات والحدائف الكبيرة لأن لها قمة منتشرة كما تصلح لزراعتها في الشوارع في الأنحاء الشمالية وهي تتحمل أقسى البرد والجفاف ويستعمل خشبها كعجينة لصنع الورق

شجرة القيقب أو الاسفندان ينتمي للفصيلة القيقبية ويوجد منه حوالي 125 نوعاً ويصل ارتفاعها من 15 الى 30 متراً حسب نوعة، معظمها من الأشجار أو الشجيرات، ينمو في المناطق الشمالية في روسيا وأوروبا وكندا . وهو الشعار الرسمي لدولة كندا.

من أنواعه القيقب الأحمر الذي ينمو في أمريكا الشمالية، والقيقب الفضي سريع النمو، والنرويجي وموطنه أوروبا، والياباني القصير نسبياً. يستخرج من بعض أنواعها شراب الإسفندان سكري ذو لون بني ذهبي يستخرج من سوق القيقب السكري المعروف باسم القيقب الأمريكي بالتقطير في بداية فصل الربيع. يستعمل هذا الشراب في صناعة الحلوى، وفي إكساب الأطعمة والمشروبات نكهة طيبة. وقد تزرع للاستفادة من أخشابها في أوروبا واليابان وأمريكا الشمالية. تعد أشجارها ثمينة القيمة بسبب الطلب عليها، إذ تستخدم للزينة والتظليل.

...تابع القراءة

بيوت الله في الأرض

المسجد الحرام بمكة




المسجد النبوي بالمدينة





المسجد الاقصى بالقدس في فلسطين

المسجد الأزرق (مسجد السلطان أحمد) بتركيا

وهو أحد الأمثلة المذهلة على روعة العمارة العثمانية، وأمر ببنائه السلطان أحمد الأول عالم 1609 م واستغرق بناءه سبع سنوات لينتهوا من بنائه في العام 1916
قبل وفاة السلطان أحمد بعام واحد فقط.

ومن الجدير بالذكر أن السلطان أحمد أراد المبالغة في تعظيم
مسجده فأمر ببناء ست مآذن شاهقة للمسجد، ولكنه قوبل
بمعارضة شديدة لأن المسجد الحرام كان يحتوي ستة مآذن حينها،
فأمر السلطان أحمد ببناء مئذنة سابعة للمسجد الحرام ليميزه.

مسجد فيصل في إسلام أباد بباكستان









مسجد المصنوع من الكريستال الخالص في ماليزيا




هذا المسجد المصنوع من الكريستال الخالص يقع في مدينة كوالا ترينجانو في الشمال الشرقي من شبه الجزيرة ال، وأمر ببنائه السلطان ميزان زين العابدين في العام 2006 ليستغرق بناؤه عامين ويتم افتتاحه في العام 2008.







مسجد زاهر:



هو أحد أقدم المساجد نسبياً في ماليزيا حيث تم بناؤه في العام 1912، وهو أحد العلامات المعمارية المميزة ويصنف على أنه أحد أجمل مساجد العالم. تم تصميم قبابه الخمس لتعبر عن أركان الإسلام الخمسة، وتبلغ مساحته 11,558 متر مربع.







مسجد مضيق مالاكا:



هذا المسجد الرائع الذي يبدو كما لو كان لوحة فنية أسطورية، وهو مبني على جزيرة اصطناعية بالقرب من مدينة مالاكا في ماليزيا وتم بناؤه في العام 2006، ولا توجد للأسف أي معلومات أخرى عنه سوى صوره الساحرة:

...تابع القراءة

شتاء2011

شبابي

...تابع القراءة

ما هو العنبر

حوت العنبر يسكن المحيطات الواسعة يبلع في طعامه من الاسماك وأحياء البحار ما يبلع فيكون فيه ما يهيج امعاءه فلا ينهضم فيحيط هذا الشيء الذي هيج امعاءه مادة تحميه من شره يقذفها آخر الأمر الى البحر فليقفها الانسان وينتفع بها الناس, ان هذه المادة هي العنبر ذلك الأصل العطري من الأصول القليلة الحيوانية.

...تابع القراءة